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来自：本站 添加时间：2025-05-22 23:35
懒人早餐之麦片燕麦球：
材料：
- 燕麦片 1 杯
- 蜂蜜或植物油 1/3 杯
- 坚果或干果（例如核桃、蔓越莓等）适量
- 可可粉（可选）适量
- 牛奶或酸奶（可选）适量
步骤：
1. 在一个大碗里，混合燕麦片、蜂蜜或植物油。如果你喜欢巧克力口味，可以加入适量的可可粉。
2. 搅拌均匀，直到所有的燕麦片都被涂上蜂蜜或油。
3. 加入你喜欢的坚果或干果，例如核桃、蔓越莓等，继续搅拌均匀。
4. 将燕麦混合物分成小球状，然后将它们放在一个覆盖了烘焙纸的烤盘上。
5. 放入预热至180°C的烤箱中，烘烤大约10-15分钟，直到燕麦球变金黄色。
6. 可以让它们冷却，然后装入密封容器中保存。这样做的燕麦球可以保存长达6个月。
7. 当你想要吃早餐时，只需取出适量的燕麦球，配上牛奶或酸奶，即可享用美味的懒人早餐！
这个懒人早餐不仅简单易做，而且营养丰富，适合忙碌的早晨。你可以根据自己的口味加入喜欢的坚果或干果，也可以尝试不同口味的燕麦片。享受美味又方便的懒人早餐！ 维护宪法权威，就是维护党和人民共同意志的权威；即便如此，他对相声事业的热爱和坚持从未减退。
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